Совет спуни от другой спуни (Advice from a fellow spoonie)

http://floralsmile.blogspot.ru/2015/05/day-6-1weekaboutme.html

Помни, что ты не одна (один), и делай, что лучше для тебя, ведь только ты в первую очередь знаешь, как влияет на тебя МЭ. Прими, что нужно прислушиваться к своему организму и знать, когда пора остановиться. Это может быть сложно, ведь хочется продолжать, но нужно перестать бороться со своим телом и начать сражаться вместе с ним. Все болеют по-разному, с разной степенью тяжести и различными симптомами, и то, что помогает другим, может не помочь тебе. Мне помогает пошаговый подход, которому пришлось научиться.  Да, страшно, но это необходимо, чтобы избежать откатов, и не навредить в долгосрочной перспективе. Найди стабильную основу, которой можешь придерживаться каждый день, какой бы маленькой поначалу она не была, а потом постепенно начинай её закреплять. Продолжай сражаться и прими, что улучшение – это не постоянный подъём; никогда не сдавайся. Общайся в сети с другими спуни, нас целое сообщество, и объединяет нас не только болезнь. Всегда хорошо знать, что ты не один, люди сталкиваются с тем же, что и ты. Всё, через что ты прошла (прошёл), сделало тебя тем, кто ты сейчас есть, просто продолжай сражаться и помни, что всегда есть причина улыбнуться:)

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s